Saturday, 27 April 2019

Playing Golf Can Be as Good for the Body as for the Soul

It doesn’t matter where you are, you are nowhere compared to where you can go.

Golf always make me Happy :-)

If you have done it before, you can do it again. And if you have never done it, there is a chance waiting for you to take to do it. Don't wait till tomorrow for what you can do today. Your heart was made to be content and full of will. Take that advantage and you will find out everything is possible. Take your chance to find out what you can do because in life, there is a lot needed to be done.

I believe there's never just one thing that leads to success for anyone. I feel it always a combination of passion, dedication, hard work & being in the right place at the right time. I never could have done what I've done without the habits of punctuality, order & diligence, without the determination to concentrate myself on one subject at a time. Every shot counts. The three-foot putt is as important as the 300-yard drive.

There are more than 25 million people who play golf every year—and it isn’t difficult to see why. Golf is a great way to get some fresh air and spend time with close friends, especially as the weather warms up or if you are enjoying a resort vacation.



Any time you’re able to get your blood pumping, it will be good for your heart, and golf will definitely get your blood going in a variety of ways. While you might not necessarily associate golf with doing a lot of physical activity, it will require you to walk a lot, pick up your bag, swing your clubs, and make other movements that will ultimately benefit your heart by reducing your blood pressure and lowering your cholesterol levels.


In addition to helping your heart, golf can also keep your brain sharp. Studies have shown that walking regularly can strengthen the circuits in your mind and help your memory, and when you golf, you will definitely do a lot of walking. You will also keep blood flowing to your brain as you play a round.


When you play golf, you’ll notice your stress levels going way down. While a number of things can have this effect, it’s the combination of fresh air, socialization with friends, and your body’s release of endorphins that will make stress disappear when you’re out golfing.


In order to lose weight, you need to walk about 10,000 steps per day. That might seem like a lot, but you’ll actually hit that goal on most days when you golf, especially if you choose to walk rather than taking a cart. Best of all, you won’t necessarily feel like you’re exercising when you’re walking on the golf course since you’ll be having so much fun playing.

I believe one of the most fascinating things about Golf is how it reflects the cycle of life. No matter what u shoot - the next day you've 2 go back 2 the first tee and begin all over again & make yourself into something.

Some people think golf is just a pointless pastime for people who dress funny, chase little white balls and swear a lot. As a golf lover, I'm here to say, well, for the most part you're right.

Except about the "pointless" part. After all, a recent study shows that playing a round of the ancient game is a surprisingly good form of exercise.

Finnish scientists gathered 110 men, ages 45 to 65. Half were golfers, while the others didn't play golf or participate in any form of regular exercise. The non-golfers were told to go about their usual lifestyle, while the golfers were asked to make a grave sacrifice in the name of science: play two or three rounds per week for five months. The study stipulated that the golfers had to walk the course instead of puttering around in motorized carts.

At study's end, the non-golfers' vital statistics--weight, cholesterol levels, blood pressure--were pretty much the same as at the start. The golfers, however, showed some striking health improvements. They had lost an average of about three pounds and trimmed their waistlines by nearly an inch. All the golfers increased their levels of cholesterol, the "good" kind. The golfing men who had hypertension experienced modest decreases in blood pressure.

Naturally, if you already exercise regularly, no one is suggesting that you throw out your running shoes and buy a set of irons. Some evidence does suggest that more-intense exercise leads to better health. But if you're now on the sidelines, getting moving with a moderate activity such as brisk walking or golf is a great start.

The latter is not for everyone, of course. Playing golf can be expensive, for one thing. Frustrating, too, as Mark Twain noted in his famous observation that the game is little more than "a good walk spoiled." That may be, but the science shows that even a spoiled walk is better for your health than no walk at all.

Golf is like a love affair. If you don't take it seriously, it's no fun; if you do take it seriously, it breaks your heart. - Arthur Daley

Happy Golfing!

Friday, 19 April 2019

Donkey in the well

One day a farmer's donkey fell down into a well. The animal cried piteously for hours as the farmer tried to figure out what to do. Finally, he decided the animal was old, and the well needed to be covered up anyway; it just wasn't worth it to retrieve the donkey. He invited all his neighbors to come over and help him. They all grabbed a shovel and began to shovel dirt into the well. At first, the donkey realized what was happening and cried horribly. Then, to everyone's amazement he quieted down. A few shovel loads later, the farmer finally looked down the well. He was astonished at what he saw. With each shovel of dirt that hit his back, the donkey was doing something amazing. He would shake it off and take a step up. As the farmer's neighbors continued to shovel dirt on top of the animal, he would shake it off and take a step up. Pretty soon, everyone was amazed as the donkey stepped up over the edge of the well and happily trotted off! Life is going to shovel dirt on you, all kinds of dirt. The trick to getting out of the well is to shake it off and take a step up. Each of our troubles is a steppingstone. We can get out of the deepest wells just by not stopping, never giving up! Shake it off and take a step up. NOW -------- Enough of that crap... The donkey later came back and bit the shit out of the farmer who had tried to bury him. The gash from the bite got infected, and the farmer eventually died in agony from septic shock. MORAL FROM TODAY'S LESSON: When you do something wrong and try to cover your ass, it always comes back to bite you.

Wednesday, 17 April 2019

अकबर बीरबल की 21 मजेदार कहानियां

Akbar Birbal Stories in Hindi #1

चार मूर्ख

एक दिन बादशाह के मन में एक बात आई कि संसार में मूर्खों की संख्या तो बहुत है, परंतु मैं चार सबसे बड़े मूर्खों को देखना चाहता हूं| बादशाह ने बीरबल से कहा:- ‘जाओ, ऐसे चार मूर्खों की तलाश करो जिनके जैसा कोई और दूसरा ना मिले’| जो आज्ञा हुजूर, बीरबल ने कहा|
कुछ दूर जाने के बाद बीरबल को एक आदमी दिखाई पड़ा जो थाली में पान का एक बीड़ा और मिठाई लिए हुए बड़े उत्साह से नगर की तरफ जल्दी-जल्दी भागा जा रहा था|
बीरबल (Birbal) ने उस आदमी से पूछा:- ‘क्यों साहब, कहां भागे जा रहे हो’? आपके पैर खुशी के मारे जमीन पर ही नहीं पड़ रहे हैं|
वह व्यक्ति बोला:- ‘हुजूर, मुझे विलंब हो रहा है| परंतु आपके इतने आग्रह करने पर मैं बता देना चाहता हूं कि मेरी औरत ने एक दूसरा मर्द कर लिया है| उसके बुलावे पर मैं न्योते में जा रहा हूं’|
बीरबल ने उस आदमी को रोक लिया और कहा:- ‘ पहले तुम्हें बादशाह के पास चलना होगा, तभी तुम आगे जा सकोगे’|वह बादशाह का नाम सुनकर डर गया तथा लाचार होकर बीरबल के साथ चल दिया|
बीरबल इसको लेकर आगे बढ़ा ही था कि रास्ते में एक घुड़सवार मिला जो एक घोड़ी पर सवार था| पर उसके सिर पर एक बड़ा गट्ठर रखा हुआ था| बीरबल ने उस आदमी से पूछा:- ‘क्यों भाई, यह क्या मामला है| आप सिर का बोझ घोड़ी पर क्यों नहीं लाद देते’?
उस आदमी ने उत्तर दिया:- ‘हुजूर, मेरी यह घोड़ी गर्भ(पेट) से है| ऐसी दशा में उस पर इतना बोझ नहीं लादा जा सकता’| यह मुझे ले जा रही है| क्या यह कम है?
बीरबल ने डरा-धमकाकर इस घोड़ी सवार को भी अपने साथ ले लिया| जब बीरबल दोनों व्यक्तियों के साथ बादशाह के सामने पहुंचे, तो बीरबल ने कहा:- ‘यह चारों मूर्ख आपके सामने है हजूर’|
बादशाह ने कहा:- तीसरा और चौथा कहां है?
बीरबल ने कहा:- तीसरे मूर्ख आप हैं हुजूर, जो आपको ऐसे मूर्खों को देखने की इच्छा होती है और चौथा मूर्ख मैं हूं, जो ऐसे मूर्खों को ढूंढ कर आपके पास लाया हूं|
बादशाह को बीरबल के इस उत्तर से हैरानी तो हुई लेकिन जब उन्हें उन दोनों की मूर्खता का परिचय मिला तो वह खिल खिलाकर हंस पड़े|

Akbar Birbal Stories in Hindi #2

दो गधों का बोझ

एक बार बादशाह अकबर अपने पुत्र और बीरबल के साथ कहीं घूमने जा रहे थे| पिता-पुत्र दोनों ने अपनी पुस्तक तथा पानदान बीरबल को थमा दिया|
बादशाह ने बीरबल का मजाक बनाया| अब तो तुम पर एक गधे का बोझ हो गया है, बीरबल| लेकिन बीरबल भी कहां चुप रहने वाला था| उसने तुरंत ही उत्तर दिया:- “एक गधे का कहां हुजूर, दो गधों का बोझ हो गया है”|
यह सुनकर बादशाह झेंप गए| वह बीरबल का अर्थ समझ गए कि बीरबल ने किस सफाई से पिता और पुत्र दोनों को गधा कह दिया|

Akbar Birbal Stories in Hindi #3

बैंगन का नहीं आपका नौकर हूं

एक बार बादशाह अकबर(Akbar) बैंगन की प्रशंसा कर रहे थे| बीरबल भी बादशाह की हां में हां मिला रहे थे| यही नहीं बल्कि अपनी तरफ से दो चार शब्द भी बैंगन की प्रशंसा में कह दिए|
एक दिन बादशाह ने बीरबल के सामने बैंगन की निंदा की| उस दिन भी बीरबल ने बादशाह की बात का समर्थन किया तथा बैंगन में दुर्गुण बताने शुरू कर दिए|
बादशाह को यह सुनकर ताज्जुब हुआ और बोले:- ‘बीरबल, तुम्हारी बात का यकीन नहीं है| कभी तुम प्रशंसा करते हो कभी निंदा करते हो| जब मैंने एक दिन बैंगन की तारीफ की थी और तुमने भी सराहना की थी और आज तुम जिंदा कर रहे हो, ऐसा क्यों है?
बीरबल ने उत्तर दिया कि जहांपनाह, मैं बैंगन का नहीं बल्कि आपका नौकर हूं| बादशाह इस बात को सुनकर बड़े मुस्कुराए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #4

बुला कर लाओ

एक दिन सुबह-सुबह बादशाह ने अपने एक सेवक को हुक्म दिया| ‘जाओ बुला कर लाओ’|
आगे कुछ नहीं बताया| सेवक ने भी नहीं पूछा और उसका साहस भी नहीं हुआ| लेकिन उसकी समझ में कुछ नहीं आ रहा था कि वह किसे बुला कर लाए? उसने अपने सभी मित्रों से मदद मांगी, लेकिन कोई बात नहीं बनी| अंत में वह बीरबल के पास पहुंचा| वह जाते ही बीरबल के पैरों में गया और गिड़गिड़ाकर कहने लगा:- ‘हुजूर, मेरी मदद करो| मैं बड़े संकट में फंस गया हूं’| बीरबल ने कहा:- ‘क्या बात है बताओ’| बात यह है हुजूर, बादशाह ने आज हुक्म दिया है कि जाओ बुला कर लाओ| अब आप ही बताइए कि मैं किसे बुलाकर लाऊं, समझ में नहीं आ रहा है|
बीरबल ने पूछा:- ‘जिस समय हुक्म दिया था, वह क्या कर रहे थे’?
नहाने की तैयारी में थे| बीरबल ने कहा, तो जाओ जल्दी से नाई को बुला कर ले आओ| बादशाह, हजामत बनवाना चाहते हैं| सेवक नाई को बुलाकर ले आया| बादशाह बहुत खुश हुए| उन्होंने पूछा:- ‘यह सलाह तुम्हें किसने दी, तुम तो इतने चतुर नहीं हो’|
सेवक ने डरते हुए कहा:- ‘बादशाह सलामत, यह सलाह मुझे बीरबल ने दी है’| बादशाह इस बात को सुनकर बड़े खुश हुए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #5

बादशाह की अंगूठी

एक बार बादशाह अकबर(Akbar) की अंगूठी कहीं खो गई| जब बीरबल दरबार में पहुंचे तो अकबर ने उनसे कहा बीरबल मेरी अंगूठी कहीं खो गई है| यह अंगूठी मुझे बहुत प्यारी थी, क्योंकि यह मेरे पिताजी ने मुझे उपहार के रूप में दी थी| क्या तुम इसे ढूंढने में मेरी मदद करोगे?
बीरबल ने कहा:- “आप चिंता ना करें जहांपनाह! आपकी अंगूठी तुरंत ही मिल जाएगी|” बीरबल ने कहा:-” हुजूर, आप की अंगूठी इसी दरबार में ही है| जिस व्यक्ति की दाढ़ी में तिनका है उसी के पास अंगूठी है|
जिस व्यक्ति के पास बादशाह की अंगूठी थी उसने घबरा कर अपने हाथ दाढ़ी पर रख लिए| बीरबल उसकी इस प्रतिक्रिया को समझ गया और उसने सैनिकों को उस व्यक्ति की तलाशी लेने के लिए कहा और उस व्यक्ति की तलाशी लेने पर वह अंगूठी उसकी जेब से पाई गई| बादशाह के आदेश पर उस व्यक्ति को कारावास में डाल दिया गया|
बीरबल (Birbal) की  बुद्धिमता से बादशाह अकबर बहुत खुश हुए और उन्होंने बीरबल से पूछा बीरबल मुझे बताओ कि तुम ने अपराधी को कैसे ढूंढ लिया| बीरबल ने बादशाह को बताया:- “जहांपनाह! मैंने तो तीर अंधेरे में मारा क्योंकि मुझे पता है कि अपराध करने वाला हमेशा डरता है| असली अपराधी ने अपनी दाढ़ी पर अपना हाथ बढ़ाकर यह साबित कर दिया कि वह ही अपराधी है|

Akbar Birbal Stories in Hindi #6

कौन सी ऋतु सबसे अच्छी

एक बार बादशाह ने भरी सभा में पूछा:- गर्मी, बरसात, सर्दी, हेमंत, शिशिर और बसंत इन छ: ऋतुओ में से सबसे अच्छी ऋतु कौन सी है?
सभी दरबारियों ने अपनी-अपनी अभिरुचि के अनुसार किसी ने कुछ और किसी ने कुछ बतलाया|
लेकिन दरबारियों की बात सुनकर बादशाह को मजा नहीं आया| फिर उन्होंने बीरबल से पूछा| बीरबल ने तुरंत ही जवाब दिया| ‘पेट भरे की ऋतु अच्छी होती है, हुजूर’|
बादशाह ने कहा:- क्या मतलब? भूखों के लिए कुछ भी ठीक नहीं| सभी ऋतुए उनके लिए कष्टदाई होती है| लेकिन जिनका पेट भरा हुआ होता है, उनके लिए सभी ऋतुए अच्छी होती हैं| बादशाह बीरबल की इस बात को सुनकर बड़े खुश हुए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #7

चार आलसी

एक दिन बादशाह को खबर मिली कि दो आलसी बेकार रहने के कारण होकर मर गए| दूसरे ही दिन बादशाह ने घोषणा कर दी कि राज्य में जितने भी आलसी लोग हैं उन सबको राज्यकोष से भोजन और वस्त्र मिलेंगे|
अब क्या था| धीरे-धीरे आलसियों की तादाद बढ़ने लगी और थोड़े ही दिनों में लाखों आलसी पैदा हो गए| बादशाह की चिंता बढ़ने लगी| तब उन्होंने बीरबल से अपनी चिंता प्रकट की| बीरबल ने सारे राज्य में घोषणा कर दी की फला दिन आलसियों को राज्य भंडार से कश्मीरी दुशाले बांटे जाएंगे|
इस खुशखबरी को सुनकर लाखों की भीड़ जमा हो गई| बीरबल ने पहले ही एक बड़ा विशाल बाड़ा बनवा रखा था बीरबल ने उन सभी बनावटी आलसियों को उस बाड़े में भर दिया| 5 मिनट में सारा बड़ा खाली हो गया| केवल चार व्यक्ति ऊंघ रहे थे|
बीरबल ने कहा जहांपनाह यही 4 सबसे बड़े आलसी है| बादशाह ने उन चारों को राज्य की ओर से खाने का सामान और कपड़े देकर विदा किया|

Akbar Birbal Stories in Hindi #8

किस नदी का जल उत्तम है

एक दिन सभा में बैठे हुए बादशाह ने अपने सभी दरबारियों से एक प्रश्न पूछा कि किस नदी का जल सबसे उत्तम है?
सभी दरबारियों ने एक स्वर में गंगा के जल की प्रधानता बताई| बीरबल तब तक चुप बैठे थे|
बीरबल को चुप देखकर बादशाह बोले:- ‘बीरबल तुम्हारी क्या राय है’?
बीरबल ने उत्तर दिया कि जहांपनाह, नदियों में यमुना नदी का जल सबसे उत्तम है| बादशाह यह सुनकर बोले, तुम्हारा दिमाग तो खराब नहीं है| तुम्हारे ग्रंथों में तो गंगा जल की विशेष महिमा है और तुम यमुना के जल को उत्तम बता रहे हो|
बीरबल ने कहा:- ‘जहांपनाह, मैंने जो कुछ भी कहा है वह सोच समझकर ही कहा है’|
गंगाजल अमृत है, जिसकी तुलना जल से नहीं हो सकती है| इसीलिए मैंने यमुना नदी के जल को सर्वश्रेष्ठ बताया है| बीरबल के उत्तर से बादशाह व अन्य दरबारी बड़े खुश हुए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #9

12 में से 4 गए तो बाकी क्या बचा

एक बार बादशाह ने बीरबल से उसकी हिसाब संबंधी योग्यता की तारीफ सुनकर एक प्रश्न किया कि 12 में से यदि 4 गए तो बाकी क्या बचेगा|
बीरबल ने तुरंत ही उत्तर दिया कि जहांपनाह यदि 12 में से 4 चले गए तो खाक बचेगा|
यह सुनकर बादशाह ने बीरबल से उन्हें समझाने को कहा कि कैसे?
बीरबल बोले:- ‘साल में 12 महीने होते हैं हुजूर, यदि उन 12 महीने में से 4 महीने वर्षा ऋतु के निकाल दिए जाएं तो खाक ही तो बचता है’|
बादशाह बीरबल के उत्तर से हंस पड़े|

Akbar Birbal Stories in Hindi #10

सबसे बड़ा कौन

एक दिन टहलते हुए बादशाह अकबर ने बीरबल से पूछा कि दुनिया में सबसे बड़ा कौन है? बीरबल समझ गया कि राज्य विस्तार के अहंकार में आकर ही बादशाह ने ऐसा प्रश्न किया है|
बीरबल ने जवाब दिया कि सबसे बड़ा छोटा बच्चा होता है| बादशाह को इस उत्तर से संतुष्ट नहीं हुई और बीरबल को पुनः सिद्ध करने की आज्ञा दी| बीरबल ने इस काम के लिए कुछ दिन का समय मांगा| बादशाह ने स्वीकार कर लिया|
अपने उत्तर को सिद्ध करने के लिए बीरबल ने अपने किसी मित्र के 2 साल के छोटे बच्चे को बादशाह के सामने खड़ा कर दिया| वह बच्चा बहुत सुंदर भी था इसलिए बादशाह ने उसको अपनी गोद में उठा लिया| बालक ने अपनी चंचलता के कारण बादशाह की दाढ़ी के बालों को खींचना शुरु कर दिया| बादशाह ने बीरबल से कहा कि इस बालक को क्यों लाए हो|
बीरबल ने बालक को बड़ा साबित करने का यही उपयुक्त समय समझा और बोले:- ‘दुनिया के और लोगों से आप चाहें कितने ही बड़े क्यों ना हो, लेकिन इस समय तो यह छोटा बच्चा भी आप से बड़ा है| ऐसा नहीं होता तो यह आपकी दाढ़ी खींचने का साहस कैसे करता| ऐसा करने की हिम्मत किसी और में नहीं है, जहांपनाह| इस बात को सुनकर बादशाह बहुत खुश हुए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #11

घुंघुचियो का महत्व

एक दिन बादशाह ने बीरबल से पूछा कि बीरबल तुम्हारे श्री कृष्ण भगवान घुंघुचियो की माला पहनते थे| क्या उनके पास हीरे-जवाहरात नहीं थे? भगवान का अर्थ ऐश्वर्य कार होता है| पर मालूम होता है कि वह केवल नाम के ऐश्वर्या थे, जो ऐसी चीज गले में पहनते थे|
बीरबल ने कहा:- जहांपनाह, हमारे धर्म ग्रंथों में लिखा है कि जो चीज एक बार भी सोने से तोल दी जाती है, वह महान और पवित्र हो जाती है|
फिर घुंघुचिय, सैकड़ों बार सोने से तुलती है| अतः उन की पवित्रता का कहना ही क्या| इसी महान पवित्रता के कारण ही तो उन्हें भगवान की माला में स्थान मिला है| बादशाह बीरबल के इस उत्तर को सुनकर लज्जित हो गए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #12


बादशाह के साथ बीरबल यमुना किनारे घूम रहे थे| रास्ते में उन्हें एक जरूरी बात ध्यान में आई और बोले:- बीरबल!- इस संसार में ऐसी कौन सी चीज है, जिसे हम सब देख सकते हैं लेकिन चंद्रमा की नजर उस पर नहीं पड़ती|
तब बीरबल बोले:- ‘जहांपनाह, वह चीज अंधकार है|

Akbar Birbal Stories in Hindi #13

सच और झूठ में अंतर

एक दिन बादशाह अकबर ने बीरबल से पूछा कि सच और झूठ में क्या अंतर होता है| बीरबल ने उत्तर दिया जहांपनाह, इन दोनों के बीच इतना ही अंतर है कि जितना आंख और कान में होता है|
बादशाह की समझ में यह जवाब नहीं आया तो उन्होंने बीरबल से पूछा ऐसा क्यों होता है?
बीरबल ने कहा:- ‘जहांपनाह, जो कुछ आंखों से देखा जाता है वह सच्चा होता है और जो कानों से सुना होता है वह कई बार झूठ होता है| बीरबल की यह जवाब सुनकर बादशाह संतुष्ट हो गए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #14

किसका अच्छा

एक दिन बादशाह अकबर के ध्यान में पांच प्रश्न आए, जिनको उन्होंने सभी दरबारियों से पूछा| बीरबल उस समय दरबार में मौजूद नहीं थे| वे पांच प्रश्न इस प्रकार थे-
1. फल कौन सा अच्छा?
2. दूध किसका अच्छा?
3. मिठाई कौन सी अच्छी?
4. पत्ता कौन सा अच्छा?
5. राजा कौन अच्छा?
बादशाह के प्रश्नों को सुनकर दरबारियों में मतभेद पैदा हो गया| किसी ने गुलाब का फूल अच्छा बताया तो किसी ने कमल का फूल| इसी तरह दूध के लिए भी मतभेद हुआ| किसी ने गाय का दूध, किसी ने भैंस का व किसी ने बकरी का दूध श्रेष्ट बताया| मिठाई में किसी ने गन्ने को व किसी ने अन्य मिठाइयों को श्रेष्ट बताया|
पत्ते में किसी ने केले का पत्ता, किसी ने नीम आदि के पत्ते को गुणकारी बताकर अपनी योग्यता का परिचय दिया|
राजा कौन अच्छा मैं किसी चापलूस दरबारी ने कहा कि बादशाह अच्छे|
बस फिर क्या था, इस जवाब का सभी ने एक स्वर में समर्थन किया कि हमारे बादशाह सबसे अच्छे|
बादशाह को इन लोगों की स्वामी भक्ति पर प्रसन्नता तो जरूर हुई किंतु अपने प्रश्नों का सही उत्तर नहीं मिला| इसलिए उन्हें संतोष नहीं हुआ| बादशाह, बीरबल का इंतजार कर रहे थे क्योंकि वे जानते थे कि उनके इन प्रश्नों का सही उत्तर बीरबल ही दे सकते हैं|
बादशाह यह सोच ही रहे थे कि अचानक बीरबल दरबार में आ पहुंचे| बादशाह ने बीरबल से वह पांचों प्रश्न दोहराएं और उनका जवाब मांगा|
बीरबल ने कहां:
1. फूल कपास का अच्छा होता है जिससे सारी दुनिया का पर्दा बनता ,है क्योंकि उसी फूल से कपड़े बनते हैं|
2. दूध अपनी माता का सबसे अच्छा होता है क्योंकि इसी से शरीर बनता है|
3. मिठास, जिव्हा की वाणी में होती है|
4. पत्ता पान का अच्छा होता है, जो धार्मिक अनुष्ठानों में भी पूजनीय है|
5. राजाओं में इंद्र सर्वश्रेष्ठ है क्योंकि इन्हीं की आज्ञा से पानी बरसता है जिसके कारण संसार में कृषि का कार्य होता है और हमारा व प्रजा का पालन पोषण होता है|
बादशाह और सभी दरबारी बीरबल के इन उत्तरों को सुनकर बहुत ही प्रसन्न हुए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #15

संगति का असर

बादशाह और बीरबल की आपस में बातें हो रही थी कि अचानक बीरबल के मुंह से कोई अपशब्द निकल गया| बादशाह को बड़ा बुरा महसूस हुआ और वह बोले:- ‘बीरबल क्या तुम्हें बोलने की तमीज नहीं रही| इन दिनों तुम बहुत बदतमीज होते जा रहे हो’|
बीरबल बोले:- ‘हां जहांपनाह, पहले तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं होता था, लेकिन क्या करूं यह सब संगति का असर है| बादशाह यह बात सुनकर निरुत्तर हो गए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #16

थोड़ी बहुत बातें

एक दिन बीरबल के साथ उनकी लड़की जिसकी आयु 5 वर्ष की थी बादशाह का दरबार देखने आई|
बादशाह लड़की को देखकर बहुत खुश हुए और हंसकर उन्होंने लड़की से पूछा:- क्या तुम बातें करना जानती हो?
लड़की ने उत्तर दिया कि थोड़ी बहुत बातें कर लेती हूं| बादशाह लड़की कि इस बात से खुश तो हुए लेकिन उन्होंने लड़की से पूछा बेटा थोड़ी-बहुत का क्या मतलब है|
लड़की ने बादशाह की ओर एक दफा देखकर गर्दन नीची कर ली, लेकिन अपने पास ही बैठे छोटे बच्चे को गोद में लेकर प्यार करने लगी| बादशाह ने बीरबल से कहा कि क्या यह वही लड़की है जिसके तुम इतनी प्रशंसा किया करते थे|
बीरबल समझ गए कि लड़की का संकेत बादशाह की समझ में नहीं आया| तब उन्होंने समझाते हुए कहा कि जहांपनाह, उस बच्ची ने तो आपके प्रश्न का उत्तर दे भी दिया, लेकिन आपको समझ नहीं आया|
बादशाह बोले :- उस लड़की ने उत्तर कहां दिया|
बीरबल ने कहा कि लड़की ने पहले आप की ओर देखा फिर गर्दन नीची कर ली| इसका मतलब है कि आप मुझसे बहुत बड़े हैं तो आपसे मैं थोड़ी ही बातें करूंगी|
लड़की ने जो छोटे बच्चे को गोद में लेकर प्यार किया| उसका मतलब यह था कि जो मुझसे छोटे हैं, मैं उनसे बहुत सी बातें करूंगी| यही थोड़ी-बहुत का मतलब है|
बादशाह लड़की के इस उत्तर से बहुत खुश हुए तथा साथ ही लड़की की बुद्धिमत्ता की प्रशंसा भी की|

Akbar Birbal Stories in Hindi #17

सबसे उज्जवल क्या?

एक दिन बादशाह ने सभी दरबारियों से एक प्रश्न पूछा कि सबसे उज्जवल क्या होता है?
सभी दरबारियों ने किसी ने कपास तो किसी ने दूध बताया| बीरबल को चुप देखकर बादशाह बोले:- ‘बीरबल, आपकी क्या राय है’?
बीरबल ने उत्तर दिया:- ‘जहांपनाह, मेरी समझ से तो सबसे उज्जवल दिन होता है’| बादशाह बोले:- ‘तुम्हें इस बात को साबित करना पड़ेगा’| बीरबल ने यह स्वीकार कर लिया| अगले दिन दोपहर में जब बादशाह विश्राम कर रहे थे|
तब बीरबल ने एक कटोरा दूध तथा 2-4 कपास के फूल ले जाकर दरवाजे के पास रख कर दरवाजे चारों तरफ से बंद कर दिए|
प्रकाश बिल्कुल नहीं आ रहा था| बादशाह जब उठे तो सीधे दरवाजे की तरफ बढ़ने लगे|
अंधेरा होने की वजह से सारा दूध गिर गया| दरवाजा खुलने से प्रकाश हुआ तो बादशाह ने दूध का कटोरा तथा कपास को बिखरा हुआ पाया| बाहर निकलते ही बादशाह ने बीरबल को बैठे हुए देखा और मन ही मन सोचा कि यह जरूर बीरबल की ही कारस्तानी है|
बादशाह ने बीरबल को दरबार में बुलाया और इस गुस्ताखी की वजह पूछी| बादशाह के पूछने पर बीरबल ने उत्तर दिया कि जहांपनाह, कल के दरबार में सबसे उज्ज्वल पर लोगों ने अपनी अपनी राय दी थी| सभी ने दूध और कपास को मुख्य रुप से बताया था| मैंने दिन को सबसे उज्जवल बताया था|
मैंने दूध और कपास इसलिए रास्ते में रख दिए थे, क्योंकि यह चीजें उज्ज्वल है तो जरूर दिखाई देंगी| किंतु ऐसा हो ना सका| इसलिए अब तो आपको मानना पड़ेगा कि दिन भी सबसे उज्जवल होता है, क्योंकि दरवाजा खोलते ही प्रकाश हुआ| जिससे आप सब चीजों को देख पाए| बादशाह, बीरबल की बुद्धिमानी पर दंग रह गए|

Akbar Birbal Stories in Hindi #18

 बादशाह की मूंछ

अकबर को अपने दरबारियों और खुद को खुश करने के लिए कई तरह के रोचक प्रश्न पूछने का एक अजीब शौक था।
एक दिन, अकबर, शाही दरबार में अपनी शाही कुर्सी पर आराम से बैठे थे| अचानक उनके मन में एक विचित्र सवाल आया और उन्होंने अपने दरबारियों से पूछा, ” मेरी मूंछो को खींचने वाले व्यक्ति को क्या दंड दिया जाना चाहिए?” मंत्री ने कहा, जहांपनाह” ऐसे दुष्ट व्यक्ति का सर कलम कर देना चाहिए!”
खजांची ने कहा, “उसे कारागार में डाल देना चाहिए!”
सेना के प्रमुख ने कहा, “उसे फांसी दी जानी चाहिए!”
दरबार में उपस्थित सभी लोगों ने अपराधी के लिए एक से बढ़कर एक कठोर दंड के सुझाव दिए।
बादशाह ने यही सवाल बीरबल से पूछा, “आप क्या सोचते हैं, बीरबल?”
बीरबल एक पल के लिए चुप रहे, और फिर कहा, “हुजूर, उसे मिठाई दी जानी चाहिए!”
“क्या बकते हो, बीरबल? क्या तुम जानते हो कि तुम क्या कह रहे हो? ”
बीरबल ने विनम्रता से जवाब दिया, हुजूर, “मैं पागल नहीं हूँ, ! और मुझे पता है कि मैं क्या कह रहा हूँ! ”
अकबर ने क्रोध में पूछा, ” फिर तुम ऐसा सुझाव कैसे दे सकते हो कि जो व्यक्ति मेरी मूछों को खींचता है मुझे उसे दंडित करने की बजाय उसको इनाम देना चाहिए” बीरबल ने फिर से विनम्रता से जवाब दिया, “क्योंकि, हुजूर, ऐसी गुस्ताखी आप के पोते के अलावा कोई नहीं कर सकता है।”अकबर, बीरबल के इस जवाब से बहुत खुश हुए और अपनी अंगूठी उतारकर बीरबल को इनाम के रूप में दे दी।

Akbar Birbal ki Kahaniya #19

बकरे का दूध

एक बार बादशाह ने बीरबल से कहा कि बीरबल हमारी बेगम को कुछ दिन से सिर में दर्द रहता है| किसी ओझा ने इसकी दवा बनाने के लिए बकरे का दूध मांगा है| इसलिए कहीं से भी जाकर बकरे का दूध लेकर आओ|
बीरबल समझ गया कि ओझा ने बादशाह को मूर्ख बनाया है| घर जाकर बीरबल ने अपनी लड़की को समझाया और वह तुरंत ही रात्रि के समय बादशाह के महल के पास नदी में कपड़े धोने लगी| बादशाह ने उस लड़की को देखकर कहा:- अरे! तुम तो बीरबल की लड़की हो|
तुम इतनी रात को यहां क्या कर रही हो?
लड़की ने कहा:- जी हजूर, मैं बीरबल की लड़की हूं| अभी शाम को ही बीरबल के पेट से बच्चा पैदा हुआ है और मैं उन्हीं के कपड़े धो रही हूं|
बादशाह ने कहा:- लड़की क्या तू पागल हो गई है? कहीं मर्द के पेट से भी बच्चा होता है|
लड़की ने कहा:- तो हजूर कहीं बकरा भी दूध देता है|
लड़की की यह बात सुनते ही बादशाह समझ गए और उसे इनाम देकर विदा किया|

Akbar Birbal Kahani #20

चालाक औरत

एक बार एक औरत किसी आदमी से झगड़ती हुई और रोती हुई बादशाह के सामने आकर कहने लगी कि इस आदमी ने मेरा सारा जेवर छीन लिया है| बादशाह ने इस केस की जांच बीरबल को सौंप दी| बीरबल ने दोनों को अपने पास बुलाया और पहले उस औरत से पूछा:- क्या शिकायत है तुम्हारी? हुजूर इस आदमी ने मुझे पकड़ा, पीटा और मेरा सारा जेवर छीन लिया| बीरबल ने उस आदमी की तरफ देखा| फिर उस आदमी से पूछा, क्या तुमने इस औरत के जेवर छीने हैं?
नहीं सरकार, यह औरत एकदम झूठी है| मैंने इसके जेवर नहीं छीने हैं| बीरबल ने गुस्से में कहा:- तुम झूठ बोल रहे हो| तुमने ही इस महिला के जेवर छीने है| ‘जी नहीं हुजूर’ मैं सच बोल रहा हूं| बीरबल ने फिर पूछा:- ‘सच सच बता दो’|
मैं सच कहता हूं, हुजूर, मैंने इसके जेवर नहीं छीने है| बीरबल ने औरत से पूछा:- ‘कितने मूल्य का जेवर था तुम्हारा’|
हुजूर कम से कम 500 रुपए का है| बीरबल ने कहा:- चलो कोई बात नहीं यह आदमी तुम्हें 500 रुपए दे देगा| बीरबल ने उस आदमी को धमकाते हुए कहा:- इस महिला को 500 रुपए दे दो| उस आदमी ने घबराकर उस औरत को 500 रुपए दे दिए|
वह औरत 500 रुपए लेकर चल पड़ी| वह बहुत खुश थी| जब वह चली गई तो बीरबल ने उस आदमी से कहा:- ‘उस औरत के पीछे पीछे जाओ और 500 रुपए छीन कर ले आओ’|
वह आदमी बीरबल का मुंह देखने लगा| बीरबल ने कहा:- ‘देखते क्या हो, जाओ छीन लाओ’| यह सुनकर वह आदमी चला गया| थोड़ी देर बाद ही वह औरत उस आदमी को खींचते हुए लेकर आई और रोते हुए बताना शुरू किया|
यह फिर से मेरे पैसे छीन रहा था|छीन तो नहीं लिए? बीरबल ने पूछा| नहीं हुजूर, यह छीन नहीं सका, लेकिन इसने छीनने की बहुत कोशिश की| मैं इसे पकड़कर आपके सामने लाई हूं| इसे सजा दीजिए| सजा तो जरूर देंगे लेकिन इसे नहीं, सजा तुम्हें मिलेगी| वह औरत घबरा गई|
बीरबल ने कहा:- इस व्यक्ति ने तुम्हारे जेवर नहीं छीने हैं| तुम झूठ बोल रही हो| जो आदमी तुमसे 500 रुपए नहीं छीन सकता है, भला वह तुम्हारे शरीर से तुम्हारे जेवर कैसे उतरवा सकता है| तुम्हें इस झूठ की सजा जरूर मिलेगी| पहले इस आदमी को उसके 500 रुपए वापस दे दो
और 500 रुपए जुर्माने के भी देने पड़ेंगे| वह औरत रोने लगी और बीरबल के पैरों में गिर गई| ‘मुझे माफ कर दीजिए हजूर’| बीरबल को दया आ गई और उसने उस औरत से 500 रुपए लेकर उस व्यक्ति को दे दिए और उस औरत को शर्मिंदा करके छोड़ दिया|

Akbar Birbal Stories in Hindi #21

हर वक्त कौन चलता है

एक दिन बादशाह ने दरबारियों से पूछा कि हर समय कौन चलता है?
उत्तर में किसी ने सूर्य, किसी ने पृथ्वी तथा किसी ने चंद्रमा आदि को बताया| बादशाह ने यही प्रश्न बीरबल से पूछा, तो बीरबल ने उत्तर दिया:- ‘जहांपनाह! महाजन का ब्याज हर समय चलता है| इसे कभी भी थकावट महसूस नहीं होती| यह दिन दुगना और रात चौगुना वेग से चलता रहता है’| बादशाह को बीरबल का यह उत्तर पसंद आया|

Sunday, 14 April 2019

कर्म से कर्म नहीं कटता, अकर्म से कर्म कटता है 🙏

कर्म से कर्म नहीं कटता, अकर्म से कर्म कटता है 🙏

अनंत अनंत कर्म इकट्ठे कर लिए जाते हैं, समाधि के द्वारा नष्ट हो जाते हैं।

यह थोड़ा समझने जैसा है। क्योंकि अनेक लोग सोचते हैं कि अगर कर्म बुरे इकट्ठे हो गए हैं तो अच्छे कर्म करके उनको नष्ट कर दें, वे गलती में हैं। बुरे कर्मों को अच्छे कर्म करके नष्ट नहीं किया जा सकता। बुरे कर्म बने रहेंगे और अच्छे कर्म और इकट्ठे हो जाएंगे, बस इतना ही होगा। वे काटते नहीं हैं एक दूसरे को। काटने का कोई उपाय नहीं है। एक आदमी ने चोरी की, फिर वह पछताया और साधु हो गया। तो साधु होने से वह चोरी का कर्म और उसके जो संस्कार उसके भीतर पड़े थे, वे कटते नहीं हैं। कटने का कोई उपाय नहीं है। साधु होने का अलग कर्म बनता है, अलग रेखा बनती है। चोर की रेखा पर से साधु की रेखा गुजरती ही नहीं है। चोर से साधु का क्या लेना देना!

आप चोर थे, आपने एक तरह की रेखाएं खींची थीं, आप साधु हुए, ये रेखाएं उसी स्थान पर नहीं खिंचती हैं जहां चोर की रेखाएं खिंची थीं। क्योंकि साधु होना मन के दूसरे कोने से होता है, चोर होना मन के दूसरे कोने से होता है। तो होता क्या है, आपके चोर होने की रेखा पर साधु होने की रेखाएं और आच्छादित हो जाती हैं, कुछ कटता नहीं। तो चोर के ऊपर साधु सवार हो जाता है, बस। उसका मतलब? चोर साधु, ऐसा आदमी पैदा होता है। साधुता चोरी को नहीं काट सकती। चोर तो बना ही रहता है भीतर। इम्पोजीशन हो जाता है। एक और सवारी उसके ऊपर हो गई।

तो चोर भी ठीक था एक लिहाज से और साधु भी ठीक था एक लिहाज से, यह जो चोर और साधु की खिचड़ी निर्मित होती है, यह भारी उपद्रव है। यह एक सतत आंतरिक कलह है। क्योंकि वह चोर अपनी कोशिश जारी रखता है, और यह साधु अपनी कोशिश जारी रखता है।

और हम इस तरह न मालूम कितने कितने रूप अपने भीतर इकट्ठे कर लेते हैं, जो एक—दूसरे को काटते नहीं, जो पृथक ही निर्मित होते हैं।

इसलिए यह सूत्र कहता है कि समाधि के द्वारा वे सब कट जाते हैं।

कर्म से कर्म नहीं कटता, अकर्म से कर्म कटता है। इसको ठीक से समझ लें। कर्म से कर्म नहीं कटता, कर्म से कर्म और भी सघन हो जाता है, अकर्म से कर्म कटता है। और अकर्म समाधि में उपलब्ध होता है, जब कि कर्ता रह ही नहीं जाता। जब हम उस चेतना की स्थिति में पहुंचते हैं जहां सिर्फ होना ही है, जहां करना बिलकुल नहीं है, जहा करने की कोई लहर भी नहीं उठी है कभी; जहा मात्र होना, अस्तित्व ही रहा है सदा, जहां बीइंग है, डूइंग नहीं उस होने के क्षण में अचानक हमें पता चलता है कि कर्म जो हमने किए थे, वे हमने किए ही नहीं थे। कुछ कर्म थे जो शरीर ने किए थे, शरीर जाने। कुछ कर्म थे जो मन ने किए थे, मन जाने। और हमने कोई कर्म किए ही नहीं थे।

इस बोध के साथ ही समस्त कर्मों का जाल कट जाता है। आत्मभाव समस्त कर्मों का कट जाना है। आत्मभाव के खो जाने से ही वहम होता है कि मैंने किया।

अध्यात्म उपनिषद

ओशो ❤❤

Friday, 12 April 2019

ज्ञान से होती है इंसान की सही पहचान

दोस्तों, हम सभी जानते हैं कि जीवन में आगे बढ़ने के लिए हमें motivation और प्रेरणा की जरूरत होती है| जीवन में हम हर किसी से कुछ ना कुछ सीखते रहते हैं, लेकिन फिर भी बहुत सी चीजें ऐसी होती है जो हम अपने आसपास की चीजों से भी नहीं सीख पाते| इसी संदर्भ में हम कुछ ज्ञान की बातें बताने जा रहे हैं जो जीवन को सही दिशा में ले जाने के लिए हमें प्रेरित करती है-

जीवन और मृत्यु पर किसी का बस नहीं है| फिर भी जीने की इच्छा बहुत प्रबल है| लोग अपने अपने तरीकों और कारणों से इस जीवन को जी रहे हैं| किसी को धन चाहिए, किसी को प्रतिष्ठा, किसी को परिवार, और किसी को शोहरत| हर कोई इस जीवन में कुछ न कुछ लेना चाहता है, पाना चाहता है| लेकिन देने की किसी में कोई दिलचस्पी नहीं है|

प्राप्त करने की इच्छा इतनी प्रबल होती जाती है कि मनुष्य कुछ भी करने को तैयार हो जाता है| इस दुनिया में अधिकांश लोग सब कुछ पा लेने में ही लगे रहते हैं| इसी वजह से समाज दो हिस्सों में बंटा हुआ है| एक वर्ग उन लोगों का है जो मनचाहा प्राप्त करने में समर्थ  है| दूसरी तरफ वे लोग हैं जिन्हें अन्य लोगों का सहारा चाहिए| जिसके पास सब कुछ है वह देने की इच्छा नहीं रखता|जो असहाय हैं, अभावग्रस्त  हैं और निर्बल  है, वह इस सभ्य समाज से बहुत कुछ अपेक्षा रखते हैं| लेकिन होता विपरीत है|

शीत ऋतु भी ग्रीष्म ऋतु का स्वागत करती है| दिन, हमेशा रात का स्वागत करता है| दिन का रात में बदलना और ऋतु का आना-जाना प्रकृति के इस अद्भुत आकर्षण को बनाए रखता है| इसी तरह मनुष्य में देने की प्रवृत्ति जन्म लेती है, तो उसका प्रभाव बनता है| अन्य लोग प्रेरित होते हैं|

अच्छे गुणों के अभाव से कुछ लोग धनवान,शक्तिशाली और प्रभावशाली तो हो जाते हैं लेकिन समाज को उन से कोई लाभ नहीं होता है| जैसे शेर जंगल का राजा तो होता है लेकिन अकेला होता है क्योंकि सभी जानवर उससे डरते हैं और उससे दूर रहते हैं|

जैसे योग आसन और व्यायाम के बिना हमारा शरीर fit नहीं रहता है| ठीक उसी प्रकार मन का कार्य सही तरीके से संपन्न करने के लिए कुछ मानसिक व्यायाम (mental exercise) भी आवश्यक होता है|

यदि इंसान में शारीरिक शक्ति तो बहुत ज्यादा हो लेकिन मानसिक रूप से वह strong ना हो, तो उसे एक complete human being नहीं कह सकते| कभी कभी लाइफ में होता है कि हमारे मन में बहुत ही negetive विचार आने लगते हैं| ऐसी स्थिति में अपने मन को शुद्ध करिए और अपनी inner voice को सुनिए|किसी के प्रति कोई बैर ना रखें| अपने मन में कोई शंका या कोई मैल ना रखें| किसी इंसान के ऊपर उंगली उठाने से पहले एक बार अपने खुद के अंदर भी झांक लीजिए कि हमारे अंदर कितनी कमियां है| मन की गंदगी को पूर्ण रुप से निकाल देने पर आप प्रत्येक कार्य को सही तरीके से संपन्न कर सकते हैं|

मन का स्वभाव बहुत चंचल है| तितली से भी ज्यादा चंचल स्वभाव मन का है, जैसे तितली एक फूल से दूसरे फूल पर मंडराती रहती है| उसी तरह हमारा मन भी एक जगह पर नहीं टिकता है| यदि हम अपने मन में उठते विचारों को control करना सीख लेते हैं| तो हमारे जीवन में संतुष्टि (satisfaction) और शांति की भावना पैदा होने लगती है|

Wednesday, 10 April 2019

चंचल-बेचैन मन को शांत कैसे करें?

प्रश्न- बहुत विचार चलते हैं, बेचैनी रहती है।
मन का स्वभाव
विचारों की भीड़, विचारों का शोरगुल
मन का स्वभाव ही चंचल है।
वह कभी यहां, कभी वहां भागेगा
स्थिर होना उसका स्वभाव नहीं है।
अब कोई कहे कि सूरज बहुत गर्म है !
बताइये इसको ठण्डा करने के लिए मैं क्या करूं?
क्या ऐसा संभव है?
गर्म होना सूरज का स्वभाव है !
हां, सही प्रश्न क्या होगा?
हम यह पूछ सकते हैं कि बहुत तेज धूप पड़ रही है...बड़ी गर्मी है !
48 डिग्री टेम्परेचर है..जून का महीना है।
हम कहां छाया वाली जगह पाएं?
यह सही सवाल है।
आप से कौन कह रहा है कि लगातार आप धूप में खड़े रहो।
है गर्मी... तो रहने दो।
तुम अपने घर के भीतर आ सकते हो..तुम पंखा चला सकते हो | तुम कूलर और ए.सी. चला सकते हो।
सूरज को ठण्डा नहीं कर सकते
लेकिन तुम अपने कमरे को ठण्डा कर सकते हो।
तुम जगह बदल सकते हो
छाया वाला स्थान खोज लो।
कभी बरसात हो रही है, मूसलाधार बारिश हो रही है।
तब आप यह नहीं कहते- हम बदलों को कैसे मना करें?
कि रुक जाओ, बारिश ना करो।
ऐसा कैसे होगा?
क्या बादल हमसे पूछकर बरस रहे हैं? क्या हमारे कहने से रुकेंगे?
लेकिन इतना तो कर सकते हैं कि
हम उस स्थान में पहुंच जाएं, जहां बारिश का प्रभाव नहीं है।
हम अपना छाता खोल लें कम से कम..
इतना तो किया जा सकता है।
अतः यह मत पूछिए कि मन स्थिर नहीं होता, कैसे स्थिर करें?
ऐसा नहीं होगा।
ना हम बादलों को वर्षा करने से रोक सकते, ना हम सूरज को ठण्डा कर सकते,
ना हम मन को स्थिर कर सकते।
फिर हम क्या कर सकते हैं?
हम उस जगह से हट सकते हैं जहां बेचैनी है, जहां तनाव है, जहां अशांति है, जहां परेशानी है।
हमारा होना- सिर्फ मन ही नहीं है !
हमारे होने के चार आयाम हैं।
सबसे पहले तन - फिजिकल बॅाडी,
फिर मन - माइंड !
फिर हृदय, हार्ट, भावनाओं का स्थल
और चौथी- हमारी आत्मा।
मन में और हृदय में सदा ऊहा-पोह चलती रहती है।
मन में विचार परेशान करते हैं..हृदय में भावनाओं का आना-जाना तंग करता है।
कभी प्रेम भावना आ गई..कभी क्रोध आ गया |
कभी कठोरता आ गई, कभी करुणा आ गई। कभी दोस्ती है, कभी दुश्मनी है।
निरंतर बदल रही हैं भावनाएं।
कोई भावना ज्यादा देर नहीं टिकती।
जैसे विचार क्षणिक हैं.. वैसी ही भावनाएं हैं।
विचार से थोड़ा लंबा टिकती हैं।
मानो हवा का झोंका है आया एक खिड़की से दूसरी खिड़की से निकल जाता है।
बचता कुछ भी नहीं।
आज जिन्हें आप अपना दुश्मन कहते हैं
जिनसे आपको सख्त घृणा है
जरा याद कीजिए ये वही लोग हैं, जो आपके बड़े घने दोस्त थे।
मित्रता, शत्रुता में बदल गई।
इतना प्रेम था, लगाव था जिनसे, आज उनसे नफरत पैदा हो गई !
इससे यह भी समझ लो कि
आज आप जिन्हें अपना मित्र कह रहे हो ये भविष्य में होने वाले शत्रु हैं।
भावनाएं बदल रही हैं। आप क्या करोगे? आपके वश में नहीं है भावनाएं..
किसी से प्रेम हो गया वह आपके वश में नहीं था।
किसी पर क्रोध आ गया.. वह भी आपके वश में नहीं था।
फिर क्या किया जा सकता है?
इन चार आयामो में से
ये दो चंचल आयाम हैं- मन और हृदय, माइंड एंड हार्ट, दिल और दिमाग- दोनों चंचल हैं।
यहां तो स्थिरता नहीं हो सकती।
हम या तो फिजिकल बॅाडी के तल पर आ जाएं
जहां हमारी कर्मेद्रियां हैं, ज्ञानेंद्रियां हैं।
उनके प्रति अपनी संवेदनशीलता को बढ़ा लें।
तो ध्यान का एक उपाय यह है
कि अपनी इंद्रियों के प्रति संवेदनशील बनो।
जब चाय पी रहे हो जरा चाय की खुश्बू को महसूस करो।
थोड़ी धीमी-गहरी सांस लो
एक-एक चुस्की चाय का मजा लो उसके स्वाद का आंनद लो।
उस समय जब तुम चाय की खुश्बू,
स्वाद और गर्माहट का अहसास कर रहे हो तुम मन से दूर हट गए।
मन में चल रहे होंगे विचार चलते रहें...
किंतु तुम वहां से खिसक गए।
तुमने अपनी सारी ऊर्जा दूसरी तरफ डाल दी।
तुम सुगंध और स्वाद लेने में उत्सुक हो गए।
सुबह-सुबह सूरज निकला है
रंग-बिरंगे बादल छाये हैं,
ठण्डी हवाएं हैं..और कुनकुनी धूप चेहरे पर पड़ रही है।
जरा इस सौंदर्य का मजा लो।
अपनी आंखों में सारी जीवन ऊर्जा को उलीच दो
और तुम हैरान होगे कि..अद्भुत शांति छा गई।
यह ठण्डी हवा का स्पर्श... तुम अपनी त्वचा के प्रति संवेदनशील बने।
कुनकुनी धूप की किरणें
पंछियों की आवाजें सुनाई पड़ रहीं..तुम गौर से सुन रहे।
जरा आंख बंद करके सुनो।
और तुम हैरान हो जाओगे कि तुमने तो सिर्फ अपने कानों पर ध्यान दिया
और चित्त शांत हो गया।
हमने चित्त के साथ कुछ नहीं किया
हम वहां से शिफ्ट हो गए..हमने जगह बदल ली।
तो एक उपाय है अपने शरीर के प्रति अपनी संवेदनयशीलता को,..जागरूकता को बढ़ाओ।
ध्यान की बहुतेरी विधियां, मेडिटेशन टेक्नोलोजी इसी पर आधारित होती हैं।
जब चल रहे हो तो बस, वर्तमान के क्षण में चलो |
आगे-पीछे का सब भूल कर। पैर उठा, फिर नीचे गया, जमीन को छुआ..
फिर दूसरा पैर उठा..हाथ भी हिल रहे हैं।
अगर आप इस चलने की क्रिया के प्रति सजग हो गए तो ध्यान घटित हो जाएगा..चित्त शांत हो जाएगा।
हमने चित्त के साथ कुछ नहीं किया।
हमने क्या विधि अपनाई - हम उस जगह से हट गए जहां चंचलता है।
एक दूसरा उपाय है:
अपने भीतर, अपनी आत्मा में..अपनी चेतना में रमो।
वहां जो दृष्टा चैतन्य है- साक्षी
उसमें ओंकार का नाद गूंज रहा है
सूक्ष्म प्रकाश छाया हुआ है।
अगर तुम वहां भीतर देखने-सुनने लगे
तब तुम मन के विचारों के शोर से
और हृदय की भावनाओं के ऊहा-पोह से दूर निकल गए।
सब शांत हो जाएगा।
ओंकर सुनते हुए घनी शांति छा जाएगी। समाधि लग जाएगी।
इसमें भी हमने मन और हृदय के साथ कुछ नहीं किया !
हम केवल वहां से शिफ्ट हो गए- दूसरी जगह।
मुझे याद आता है कि - बचपन में मेरे गांव में एक नदी बहती है..
उस नदी के किनारे..कुछ मछुआरे, कुम्हार, धोबी आदि
भिन्न-भिन्न किस्म के लोग वहां रहते हैं।
हर साल बाढ़ आती..उनकी झोपड़ी बह जाती..जन-धन की बड़ी हानि होती।
उनके सामान का नुकसान हो जाता,
कभी जानवर बह गए,
कभी कोई बच्चा डूब गया, क्योंकि..अचानक रात को बाढ़ आ जाती।
हमेशा नुकसान होता..झोपड़ी बह जाती, टूट जाती।
तब नगरपालिका वाले उन्हें कहीं दूर शिफ्ट करते।
फिर दो-तीन महीने बाद..बाढ़ समाप्त हो जाने पर वे फिर वहीं झोपड़ी बनाते। फिर कच्ची झोपड़ियां बनतीं।
जब मैं छोटा था..मेरे दो-तीन मित्र थे उन्हीं परिवारों में रहने वाले।
उनकी तकलीफ देखकर..मुझे बड़ी उदासी पकड़ती थी।
फिर मुझे यह ख्याल आता था कि..ये यहीं क्यों रहते हैं?
ये थोड़ा-सा ही दूर वहां से खिसक जाएं..जहां बाढ़ नहीं पहुंचती।
सबको पता है कि कहां तक नदी की बाढ़ आती है..तो उस क्षेत्र में ही क्यों रहना?
मैं उन लोगों से कहता था कि..तुम लोग दूसरी जगह झोपड़ी बनाओ..इतनी सारी जमीन पड़ी है।
छोटे-छोटे गांव में जमीन की कमी थोड़ी है!
वे कहते थे- ‘नहीं। यहां से कैसे जाएंगे?
हमारे पूर्वज यहीं रहते आए हैं।
पता नही, शायद...तुम्हारे पूर्वज भी नालायक थे, तुम भी नालायक हो।
फिर मैं थोड़ा बड़ा हुआ..स्कूल में जब पढ़ता था..छठवीं-सातवीं क्लास में..
मैंने भूगोल में पढ़ा कि उत्तरी ध्रुव में..
जहां -60 डिग्री टेम्परेचर रहता है
वहां एस्किमो रहते हैं।
उनका घर भी बर्फ का बना होता है
बर्फ के पत्थरों को तोड़-तोड़ के ईंट जैसा बनाकर उनको आपस में जोड़ लेते हैं।
वहां और कुछ है ही नहीं खाने-पीने के लिए बड़ी त्राहि-त्राहि है।
हरियाली नाम की कोई चीज नहीं।
कई मीटर बर्फ जमा है..जो आज तक कभी पिघला नहीं।
पेड़-पौधे कहां उगेंगे?
उनके जीवन में कठिनाइयां ही कठिनाइयां हैं।
फिर पढ़ा मैंने रेगिस्तानों के बारे में
जहां भी देखिये पानी के लिए त्राहि-त्राहि मची रहती है।
बेचारे गरीब लोग हैं..कुछ ज्यादा उनके पास है नहीं..सबसे बड़ी सम्पत्ति उनके पास ऊंट हैं।
वही उनकी यात्रा के साधन हैं..वही उनके वाहन हैं।
मगर कभी इतनी प्यास लगती है कि ऊंट को मार कर उसके पेट से पानी निकाल के पी लेते हैं।
सामान्यतः यह बात सोच के ही घिन उत्पन्न होती है-
मरे हुए जानवर के पेट से पानी निकाल के पीना !
फिर मैंने कल्पना की कि कैसी प्यास होगी..जरा ये तो सोचो !
और ऊंट को मारना कोई सस्ता काम नहीं, वे गरीब लोग हैं।
उनके पास सबसे महंगी चीज ऊंट ही है।
ऊंट का मर जाना बहुत बड़ी आर्थिक हानि है उनकी।
कैसी भयंकर प्यास, कैसी तड़फ लगती होगी!
फिर मुझे ख्याल आया कि..वे लोग वहां से हटते क्यों नहीं?
क्या उनको पता नहीं कि..दुनिया बहुत बड़ी है।
वे रेगिस्तान में ही क्यों रहते हैं?
एस्किमो वही क्यों रहते हैं बर्फ में? इतनी बड़ी दुनिया है..कही भी चले जाएं।
आज से बीस साल पहले..मैंने ध्यान शिविर लेना शुरू किया।
लोगो को समझाना आरंभ किया कि कैसे शांत हों, कैसे आनन्दित हों? कैसे प्रसन्न हों?
धीरे-धीरे मुझे समझ में आ गया
कि..सब जिद्दी हैं :)
वे वही रहेंगे। रोना रोएंगे, कष्ट भुगतेंगे पर हटने को तैयार नहीं हैं।
तुम जिस चंचल मन की शिकायत कर रहे हो
तुम से कौन कहता है कि..वही अड्डा जमा कर रहो?
थोड़ा खिसकना सीखो न...!
या तो अपनी साक्षी चेतना में पहुंच जाओ
वहां ओंकार की धुन सुनो अंतस प्रकाश का अवलोकन करो
या अपने बाहर शरीर के तल पर आ जाओ..
इंद्रियों के प्रति संवेदनशील बनो।
अपनी कर्मेन्द्रियों की, अपने हाथ-पैरों की गति का जरा उनका ख्याल करो।
वहां होश को लाओ।
तुम अपने होश को मन पर फोकस करके मत बैठो..
नहीं तो पागल हो जाओगे।
इसलिए मैंने कहा कि हमारे होने के चार आयाम हैं-
तन, मन, हृदय और चेतना।
मन और हृदय हमेशा डावांडोल होते रहते हैं। वे रोज बदलते रहते हैं।
रोज क्या, दिन में कई बार बदलते हैं।
लेकिन हम वहां से खिसक सकते हैं।
थोड़ी देर के लिए ही सही
एक बार तुमको कला हाथ में लग गई तो तुम्हारा जीवन परमानंद से भर जाएगा।
अगर तुम मन से लड़े..तो तुमको वहीं रह के लड़ना पड़ेगा।
वो रेगिस्तान का आदमी सोचे कि मैं रेगिस्तान की इस गर्मी से लू से..
गर्म हवाओं से लड़ूंगा
तो उसको वहीं रह कर लड़ना पड़ेगा..वहां से हट नहीं सकता।
वो एस्किमो सोचे कि..मैं इस बर्फ को पिघला कर रहूंगा।
बेचारा मर जाएगा।..लेकिन बर्फ नहीं पिघलेगा।
और उसको वही रहना पड़ेगा बर्फ से लड़ने के लिए।
मैं आप से कह रहा हूं..कि ना रेगिस्तान से लड़ो..ना बर्फ से लड़ो।
कृपा करके वहां से हटो।
दुनिया बहुत बड़ी है, बहुत सुंदर-सुंदर जगह हैं।
तुमने कोई ठेका ले लिया है वहीं रहने का?
यही बात मैं आप से कहता हूं।
मन ही सब कुछ नहीं है। हमारे पास और बहुत कुछ है।
एक बार आप हटने की कला सीख गए
तो आपका मन एकदम शांत हो जाएगा।..क्यों?
क्योंकि वह ऊर्जा वही है..जो विचारों को चलाने में, तथा भावनाओं को चलाने में लगती है।
आपने उस ऊर्जा को कहीं और लगा दिया
तो विचारों को चलाने के लिए कुछ बचा ही नहीं।
जैसे आप के घर में बल्ब जल रहा है
और आपने गीजर या ए.सी. अॅान कर दिया..तब अचानक बल्ब डिम हो जाएगा।
क्योंकि आपके घर में मीटर से जो बिजली आ रही है..वह निश्चित मात्रा की है।
अब वो गीजर ने खींच ली,
बल्ब को मिलने वाली ऊर्जा कम हो गई।
तो बल्ब डिम हो जाएगा।
हमारी सारी ऊर्जा फिलहाल मन को और हृदय को मिल रही है
इस ऊर्जा को हम डायवर्ट करें
या तो बाहर तन-केंद्रित करें..या भीतर चेतन-केंद्रित करें।
जैसे ही ऊर्जा डायवर्ट हुई
मन को व हृदय को मिलने वाली ऊर्जा कम हुई..वे अपने आप शांत हो जाएंगे।
हमें शांत करना थोड़ी पड़ेगा!
जैसे नदी पर बाँध बना देते हैं, पानी इकट्ठा हो गया।
फिर नहर खोद कर पानी को दूर ले गए खेतों में सींचने के लिए।
या बिजली पैदा करने के लिए जनरेटर में ले गए।
सारा पानी नहरों में चला गया।
जहां से नदी पहले बहती थी..अब वो जगह सूख गई।
हमने पानी कहीं और भेज दिया, उसका दूसरा उपयोग कर लिया।
ठीक ऐसे ही हमारी जीवन-ऊर्जा है वाइटल फोर्स या लाईफ एनर्जी है।
विचारों और भावनाओं के ऊहा-पोह में फँसी है वहां संलग्न है।
और अगर हम मन से ऊब भी जाते हैं..तो हम वहीं रह कर..उससे लड़ने की कोशिश करते हैं।
कुछ होगा नहीं सफलता नहीं मिलेगी।
वहां से हट जाओ। नई दिशा में नहर खोदो।
दो दिशाएं है आपके पास जाने के लिए-
जिन लोगों को भीतर साक्षी भाव में रमना आता है
ओंकार-आलोक का ज्ञान हो गया है
जिन्होंने ओशोधारा समाधि कार्यक्रम किए हुए हैं..उनके लिए बड़ा आसान है।
वे अपने भीतर खिसक जाएं।
दिन में दस-बीस बार जब मौका मिला
चंद मिनट के लिए भी अपने भीतर खिसक गए बस, बात बन जाएगी।
सारी ऊर्जा वहां डायवर्ट हो जाएगी।
मन को मिलने वाली शक्ति खत्म हुई
तब विचार चलेंगे कैसे?
वह जो चंचलता थी,..विचलन था,..डावांडोलपन था..वो चलेगा कैसे?
चलाने के लिए तो शक्ति चाहिए।
और शक्ति हमने दूसरी तरफ संलग्न कर दी।
जिन लोगों को अपने चैतन्य का ज्ञान नहीं है
कोई बात नहीं..वे दूसरा प्रयोग करें।
अपनी ज्ञानेंद्रियों और अपनी कर्मेंद्रियों के प्रति सजग होना सीखें।
सारी ऊर्जा वहां लगा दें।
जो काम कर रहे हैं..पूरी तरह से उसमें जीएं।
जब आप भोजन कर रहे हैं..तो भोजन का स्वाद ही सब कुछ हो जाए..और सारा संसार भूल जाए।
जब आप चल रहे हैं..तो बस चल रहे हैं।
जब आप स्नान कर रहे हैं
और श्ॅावर से पानी की छोटी-छोटी बूंदें शरीर पर पड़ रही हैं
तब उनके शीतल अनुभव को स्पर्श करें।
टॅावल से आप बदन पोंछ रहे हैं..उस टच को..उस स्पर्श को महसूस करें
आप पाएंगे कि मन की चंचलता खत्म हुई।
ये दो उपाय हैं।